Yoga
Vinyasa - séquences guidées par la réspiration
Be Strong Yoga: séquences orientée renforcement musculaire et gainage
Le week-end au bord du lac - séquences guidées par la réspiration inspirée par la météo
Parce que quelques-uns l'ont souhaité et qu'ils se sentaient bien entre eux... une bande de copains a souhaité un cours juste pour essayer - entre hommes!
Défi relevé.
Ta leçon de yoga hebdomadaire t'offre un peu d'espace pour prendre soin de toi régulièrement.
"Get lost in the nature and you will find yourself" - Unknown.
Rejoins-moi au bord du lac et profitons ensemble d'une session en plein air.
Si tu as raté notre session de lundi soir, choisi le moment qui te convient le mieux et rejoins-moi sur le tapis virtuel pour explorer les bienfaits du yoga à ton propre rythme.
Tu as toujours voulu un cours de yoga sur mesure pour tes ami.e.s et toi?
Un cours privé t'offre la possibilité de discuter de tes envies et besoin afin de créer un cours sur mesure, où et quand tu le souhaites.
Parce que tu n'habites peut-être pas dans une publication Instagram et que, de toute évidence, tu vas devoir t'organiser!